専業主婦脳

2018-4-27

日々の生活のスキマを別の行動で埋めようとしない

 

やるべきことを先送りにし漠然と抱えるストレスと疲労感

 

運動不足からくる体調の悪化や肌荒れ

 

抗えない体重の増加とそれに対する言い訳

 

コンテンツはご近所の噂話

 

マズイ…。

 

ここしばらく忙しくてバタバタしてたら

 

ヨメが完全に専業主婦脳になってしまった…。

 

というわけで

 

ふれあいタイムを増やし

 

仕事の話で社会的な思考や考え方を促し

 

今日は無理矢理ジョギングに連れ出してみた

 

当初はブーブー文句言ってたけど

 

走ってみたら走ってみたで継続に前向きなご様子

 

明日からは仕事の一部をお手伝いしてもらおっかな

 

ノルマと達成感と充実感

 

そして適度な外出と運動

 

たとえ強制であったとしてもこういうのはちょっと必要

 

闇雲な自由って

 

トンデモなく強靭な意志でも無い限り

 

どうもマイナス方向に物事を偏らせてしまうらしい

 

というわけで

 

時間が作れる限り

 

ヨメや娘っ子たちの自由時間を強奪しての

 

ジョギング

 

続けてみっか

 

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